• Savoir définir ce qu’est l’image de soi,
• Apporter au participant les connaissances théoriques, le savoir-faire pratique et la méthodologie pour induire et utiliser différentes techniques ayant pour finalité l’accompagnement des participants vers une meilleure gestion de leurs comportements alimentaires.
• Evaluer la perception de son image corporelle et vérifier les résultats avec la perception des autres,
• Induire avec des techniques différentes un changement bénéfique en terme de conduite alimentaire.
• Apprendre au participant à reconsidérer ses habitudes, à décrypter les émotions négatives et à les gérer, à se remettre au sport.
• Découvrir et acquérir des techniques d’automassage favorisant l’acceptation et le plaisir corporel,
• Comprendre l’intérêt du « prendre soin » de soi sur le plan physique et psychologique.
• Apprendre au participant à se mettre en valeur et à appréhender sa morphologie

Séance 1 :

• Psychologie (1h30)
• Nutrition (1h30)

Séance 2 :

• Psychologie (1h30)
• Relooking (1h30)

Séance 3 :

• Psychologie (1h30)
• Nutrition (1h30)

Séance 4 :

• Psychologie (1h)
• Sport (1h)
• Bien-être (1h)

Séance 5 :

• Psychologie (1h30)
• Nutrition (1h30)

Séance 6 :

• Psychologie (1h30)
• Relooking (1h30)

Toute personne en situation de surpoids et qui trouve une difficulté pour le gérer