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Lâcher prise! mettre son énergie au bon endroit
Objectifs
Programme
Public cible
Objectifs
Lâcher-prise dans l’entreprise, cela signifie quoi ? ‘Lâcher-prise’, c’est prendre du recul, décaler son regard sur les événements. ‘Lâcher-prise’ n’est ni ‘laisser-tomber’, ni ‘laisser-faire’. C’est, au contraire, accepter ‘ce qui est’, et trouver des solutions pour ‘faire avec’, autrement ! Du coup, le stress diminue, la confiance se développe, la motivation augmente, l’efficacité s’améliore et le sourire revient. ‘Lâcher-prise’, c’est optimiser son énergie et l’utiliser au mieux pour l’entreprise et les équipes. Cette formation vous aidera à vous ‘décaler’.
Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles. ‘Lâcher-prise’ sans ‘laisser-aller’. Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles. Réduire les tensions par l’humour et la créativité.Programme
Comprendre son fonctionnement
- ‘lâcher-prise’ Faire le point sur soi à partir d’un autodiagnostic.
- Cerner ses zones de crispation. Identifier les avantages à ne pas ‘lâcher-prise’.
- Repérer les sept poisons du ‘lâcher-prise’.
Lâcher prise pour responsabiliser ses collaborateurs
- Aider le collaborateur à ‘lâcher-prise’.
- Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser.
- ‘Lâcher-prise’ en relation : estime ; confiance ; autonomie.
- Lever les freins au ‘lâcher-prise’.
Oser l’audace !
- Prendre des risques sans danger.
- Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives.
- Résoudre ses méconnaissances.
- Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort.
Pratiquer l’humour et la créativité
- Débloquer les situations.
- Expérimenter le recadrage et l’humour.
- Élargir son regard sur les autres et les événements.
- Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du ‘lâcher-prise’.
Public cible
Cadre, manager, manager transversal, chef de projet qui ont besoin de développer leur créativité et leur sérénité pour faire autrement avec leur réalité professionnelle…
Formation Communication & Développement personnel
Durée d’études : 2 jours
Pré-inscription : Obligatoire
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